VOEDINGSBUDDY
Heb je je ooit afgevraagd welk effect voeding heeft op je lijf maar ook welk effect het kan hebben op hoe je je voelt?
Het blijkt dat wat we in ons lichaam stoppen een directe invloed kan hebben op onze mentale gesteldheid en fysieke gezondheid.
Mijn passie ligt in het begeleiden en ondersteunen van mensen bij het ontdekken van de kracht van voeding als een middel tot transformatie.
Ik geloof namelijk dat een gezonde leefstijl begint met voeding die niet alleen goed voor je lichaam is, maar ook je geest voedt.
Door middel van persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte adviezen streef ik ernaar om jou te helpen de juiste voedingskeuzes te maken die passen bij jouw unieke behoeften en doelen.
Samen werken we aan het creëren van een gezonde en duurzame leefstijl die bij jou past. Ik bied ondersteuning, inspiratie en praktische tips om je te helpen gezonde eetgewoonten te ontwikkelen die je energie geven, je humeur verbeteren en je algehele welzijn bevorderen.
Ook neem ik je mee op voedingssafari! Voedingssafari????? Jazekers, we gaan samen op onderzoek naar de supermarkt om te kijken waar je op moet letten, wat zijn de supermarktgeheimen waardoor jij verleid wordt dingen te kopen die je niet van plan was en wat staat er nou eigenlijk op dat etiket?
Ontdek hoe de juiste voedingskeuzes jouw leven kunnen transformeren. Samen kunnen we bouwen aan een gezonde toekomst, waarin je je beste zelf kunt zijn, zowel fysiek als mentaal.
Voeding was altijd al een passie van mij en van 2012 tot eind 2019 ben ik de eigenaresse geweest van Bailine Haarlem waar ik mensen begeleidde middels EMS (Electric Muscle Stimulation) en voeding, naar een gezonder en slanker leven.
Ik ben dan ook Orthomoleculair Geneeskundige en Orthomoleculair Afslankconsulent. Met trots mag ik mezelf ook een Gewichtsconsulent en Voedingsdeskundige noemen, met specialisaties in het Paleo-dieet, de 3Care methode en de Healthy Hart methode.
Wat is Orthomoleculaire Geneeskunde en Orthomoleculaire Afslankconsulente?
Orthomoleculaire Geneeskunde is een benadering van gezondheid en welzijn die zich richt op het herstellen en behouden van het optimale evenwicht in ons lichaam door het aanvullen van de juiste voedingsstoffen. Als Orthomoleculair Geneeskundige ben ik toegewijd om de gezondheid van mijn cliënten te verbeteren door middel van uitgebalanceerde voeding en essentiële supplementen waar nodig.
Als Orthomoleculair Afslankconsulent begrijp ik dat elk individu uniek is en daarom een persoonlijke aanpak verdient bij het bereiken van een gezond gewicht. Met mijn deskundige begeleiding en advies help ik jou om een gezond gewicht te bereiken en te behouden, zodat je je zelfverzekerd en energiek voelt.
Specialisaties in Paleo en de 3Care methode en de Healthy Hart methode
Ik geloof 100% in de kracht van gezonde voeding en levensstijl bij het bevorderen van een optimale gezondheid. De Paleo leefstijl is een van mijn specialisaties, waarbij ik me richt op het eten van natuurlijke en onbewerkte voedingsmiddelen, zoals onze voorouders dat deden. Dit voedingspatroon biedt niet alleen gewichtsbeheersing, maar kan ook de spijsvertering verbeteren, ontstekingen verminderen en de algehele vitaliteit verhogen.
Daarnaast ben ik gespecialiseerd in de 3Care methode, een uitgebalanceerd programma dat zich richt op hormonale balans, voeding en beweging. Met behulp van dit programma begeleid ik jou naar een gezonde levensstijl en duurzame resultaten op de lange termijn.
En laten we de Healthy Hart methode niet vergeten, die zich richt op het bevorderen van een gezonde hartfunctie en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten volgens The Blue Zone kennis
Voedingsbuddy voor jou
Omdat niemand hetzelfde is ontwikkel ik buddytrajecten op maat aan, volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Of je nu wilt afvallen, je energie wilt verbeteren, hormonale problemen wilt aanpakken of je algemene gezondheid wilt optimaliseren, ik help je erbij.
Deze buddytrajecten beginnen met een grondige evaluatie van je huidige gezondheidstoestand, eetgewoonten en levensstijl. Vervolgens stellen we samen een gepersonaliseerd plan op dat haalbare doelen en duurzame veranderingen omvat en die geef ik een gekke naam zoals laatst bij een vrachtwagenchauffeur "het trucker buikje weg traject"
Gedurende het hele traject bied ik motiverende begeleiding, wetenschappelijk onderbouwd advies en de ondersteuning die je nodig hebt om succes te behalen.
